Tengo una palabra, escrita a mano, pegada en la pared de mi estudio.
La veo todos los días. Un post it amarillo, y en tinta azul en mi letra:
Safety.
Seguridad.
Está ahí para recordarme, una y otra y otra vez —todas las que sea necesario— que lo más importante se trata de esto:
De sentirnos seguros.
Somos como las plantas. Estamos destinadas a crecer.
Pero para crecer, necesitamos hacerlo desde un lugar donde nos sintamos seguros.
Porque donde no hay seguridad, no puede haber crecimiento.
Donde no hay seguridad, solo puede haber supervivencia.
La contrapartida es que donde sí la hay, hay crecimiento espontáneo.
Es decir: no hay que forzarlo.
Expandir, florecer, cambiar… simplemente sucede.
Cualquier planta se encarga de transformarse en lo que se tiene que transformar, si le aseguras las condiciones básicas.
Sol, agua. Tierra. Aire.
No hay que convencerla, presionarla. Lo hace sola.
Lo mismo pasa con nosotros.
¿Y porqué entonces estamos tan bloqueados?
¿Por qué estás tan estancada?
En el 95% de los procesos de coaching que hago, el obstáculo es el mismo:
“Soy yo. Mi mente.”
Miedo. Inseguridad. Confusión. Agobio.
Todos síntomas de una mente sobrecargada.
(Y ni hablar que se acerca fin de año… No! No le pongamos esa presión extra. Eso solo le sube el volumen a la autoexigencia y eso – spoiler – también es un bloqueo.)
“Cuanto más miedosa es una persona, más usa su mente.”
—Teal Swan
Si crecer es nuestro destino, el paso siguiente entonces es quitar lo que lo obstaculiza. ¿Pero cómo?
En los últimos años, gracias a mi trabajo, tuve el privilegio de ver bien de cerca (y estudiar) qué bloqueos aparecen, y qué mecanismos eligen.
Y en las +400 sesiones en donde acompañé a personas muy diferentes a desbloquearse, aparecieron ciertos… patrones.
Y eso es lo que quiero compartirte, en este mail y especialmente en mi taller (Des)bloquear.
Porque si te digo no te tienes que obligar, ¿me creerías?
¿Qué no es cuestión de forzar?
¿Que puedes dejar de lado el perfeccionismo y la ambición y crecer igual, muchísimo?
Te lo digo no desde la esperanza, si no desde la experiencia.
El cambio que buscas no viene impuesto, porque no es control.
El cambio que buscas viene de adentro: surge. Es confianza.
Si tenías curiosidad sobre qué es el coaching creativo, (Des)bloquear es una oportunidad para vivirlo en grupo.
Es la 1º vez que comparto toda esta info en formato taller.
Vas a conocer cómo trabajo en mis sesiones individuales, que combina 3 pilares clave a la hora de salir del bloqueo: el coaching, el cuerpo y la creatividad.
Así que si no quieres esperar hasta enero 2023, cuando reabre la agenda de coaching, y/o quieres encarar este fin de año con otro mindset…
Nos vemos ahí!
Con cariño y hasta la próxima carta,
Sharon
No estamos en este mundo, en esta vida, para pasarla mal o quedarnos con la duda.
Te mereces sentir entusiasmo. Te mereces hacer cosas con ganas. Que disfrutes y que te gusten.
Te mereces vivir una vida que te haga sentir plena y valiosa y que te hace sentido.
Date ese regalo. Es tu derecho.
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