20 preguntas para reflexionar tu año

Empieza la cuenta regresiva para cerrar el 2021…

Quería compartirte unas preguntas para que puedas ir reflexionar tu año y darle un cierre.

Es una invitación a que hagas una pausa para mirar atrás con ojos curiosos y amables y descubrir, porqué no, perspectivas nuevas.

Tómate un tiempo, desconecta de la pantalla y dejate llevar por tus respuestas (*recomendadísimo escribirlas a mano):

20 preguntas para hacer un cierre y balance de fin de año:

1. Si tu 2021 tuviera una palabra, ¿cuál sería? “El año de ___________”
2. ¿Quiénes fueron tus figuras/referencias más importantes?
3. Vuelve el tiempo atrás: Es diciembre del 2020. Imagina esa versión de hace un año,. Intenta encarnarla: ¿dónde estaba? ¿qué hacía? ¿qué ocupaba su mente?
   Vuelve al hoy: ¿de qué maneras eres diferente? ¿Qué aprendizajes tienes hoy, que esa yo del pasado desconocía?
4. ¿De qué estás más orgullosa este año?
   Sugerencias para profundizar esta pregunta:
   🌸 Repasa cada mes y en cada uno identifica algo de lo que hayas estado orgullosa
   🌸 Divide tu vida en diferentes categorías y elige algo que te haya enorgullecido de cada una (por ejemplo: familia, amistad, salud física, área profesional, vínculos románticos, espiritualidad, desarrollo personal, creatividad, etc.)
5. ¿Qué hábitos, rutinas te sostuvieron a lo largo del año? ¿Cuáles fueron los pequeños rituales que te ayudaron a sentirte real y profundamente bien? Esta es una invitación a identificar cuáles fueron las pequeñas acciones que repetidas a lo largo de un tiempo te ayudaron no solo a estar bien, si no también a nutrir tu alma, conectar con el placer, la alegría y la inspiración.
6. ¿Qué personas aparecieron en tu vida y/o tuvieron un protagonismo importante? ¿Qué vínculos se alejaron o desaparecieron? ¿Qué te gustaría hacer al respecto? Tal vez agradecerle especialmente a esa persona que te acompaño. Tal vez retomar contacto con alguien que se alejó. Tal vez soltar. Tal vez nada.
7. ¿Cuáles fueron los libros más importantes de tu año?
8. ¿Qué hiciste este año que no habías hecho antes? Dale rienda suelta a tu mano: arma una lista larga, incluye desde lo más pequeño hasta lo más grande. Recomendación: mira las fotos de tu año para responder. Recuerdan mucho lo que pasó y ayuda a destrabar memorias.
9. ¿De qué forma cambio tu imagen/estilo/estética este año? ¿Qué estilo / looks / outfit / colores marcaron tu año?
10. ¿Qué canción te acompañó más en tu año? (*canción, álbum, artista)
11. ¿A que le dijiste que No este año?
12. ¿Qué fue algo negativo a primera vista pero terminó siendo un #blessing y dando frutos inesperados?
13. ¿Cómo fue la relación con tu creatividad personal este 20201?
14. ¿Qué necesitas soltar? ¿Qué agradeces haber soltado?
15. ¿Qué te olvidaste de celebrar este año?
16. ¿Cuál fue tu acto de autoamor o autocuidado más grande?
17. ¿Cómo te relacionaste con tu cuerpo y con tu salud?
18. ¿Cuál fue la decisión más importante que tomaste?
19. ¿Cuáles fueron los 3 mejores momentos del año?
20. Si pudieras escribirle una carta a tu yo del 2022, un año en el futuro, ¿qué le escribirías?