Las 7 voces boicoteadoras que escuchás en tu cabeza

Tenés ganas de empezar con un nuevo proyecto, de contarle a alguien algo íntimo, de dar un paso en dirección a tus sueños…

Ya tenés todo listo. Solo falta dar el primer paso.

Y ahí aparece.

La voz que te susurra al oído, te convence de que no.

¿Para qué? ¿Por qué cambiar el orden de las cosas, así como están? Bien en el fondo, vos sabés que querés meterle para adelante, pero la voz gana volumen y ya no es más un susurro. Es una batalla.

La buena noticia es que no es solo una voz. En su libro El diamante de la efectividad, Martín Shaw identifica 7 voces que pueden conspirar contra nosotros en diferentes momentos. Él los llama los “boicoteadores del aprendizaje” pero son las mismas 7 quede aparecen en otras situaciones también.

Al darles luz, es más fácil reconocer desde qué lugar nace ese miedo. ¿Es envidia, es inseguridad? Al darles nombres, podemos identificar quién habla. A partir de eso, lidiar con ella de forma más efectiva. 

Porque ese nuevo proyecto vale la pena, porque contarle a alguien algo íntimo vale la pena, porque dar un paso en dirección a tus sueños vale la pena.

¿Qué voz te está hablando?

Las 7 voces boicoteadoras que escuchás en tu cabeza:

1. El negativo: está todo mal, qué día asqueroso, no me salió, no hay forma de que salga bien
2. El ansioso: ¿Y si no me sale? ¿Y si no llego a tiempo? ¿A dónde voy? ¿Y si? ¿Y si? ¿Y si?
3. El arrogante: a mí todo me sale bien, yo sé lo que hay que hacer, tengo más experiencia que cualquier otro.
4. El desconfiado: ¿Estás seguro de que es así? Mejor reviso de nuevo por tercera vez para asegurarme. Dejá, lo hago yo.
5. El crítico: es una mierda, yo lo haría diferente, no vale la pena, no hay nada que pueda aprender
6. El inseguro: no puedo, es muy difícil, no soy capaz, ¿por qué no a mí?
7. El apegado al pasado: en mi época se hacía de otra forma, yo siempre lo hice así y me salió bien. ¿Para qué cambiar?

La próxima vez que te agarre miedo, preguntate: ¿cuál de estas 7 voces es?